“La curiosità rende la vita affascinante”. Sono le parole della nuova pubblicità Schweppes. E noi, esortati da questa curiosità, ci siamo chiesti: quanto zucchero c’è in una Schweppes? La bottiglietta di tonica da 250 ml contiene 22,3 g di zucchero, in pratica 4 zollette e mezzo da 5 g. Una quantità elevata, che probabilmente non viene percepita al palato grazie al suo gusto amarognolo, dovuto al cloridrato di chinino. La bevanda appartiene al gruppo dei cosiddetti cibi ricchi di calorie vuote. Ovvero alimenti con molte calorie ma privi di nutrienti.
L’etichetta a semaforo Nutri-Score assegna al prodotto il colore rosso, proprio per l’eccessivo contenuto di zucchero, suggerendone un consumo moderato.
L’OMS, per abbassare il rischio di serie patologie croniche, raccomanda un’assunzione massima di 50 g di zuccheri semplici aggiunti (*) al giorno. Con una sola bottiglietta si raggiunge quasi la metà della soglia. Perciò, attenzione al resto della giornata.
(*) Gli zuccheri aggiunti o zuccheri liberi sono quelli contenuti in alimenti e bevande zuccherate, miele, sciroppi, succhi di frutta da concentrato, e succhi/spremute/centrifughe/
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