La linea estiva di prodotti Viva la Mamma dei Fratelli Beretta propone due varietà di insalate: orzo e riso. Privilegiando la tradizione della nostra cucina, presentiamo l’insalata di riso.
L’insalata di riso
Il valore intrinseco dell’insalata è di essere un cibo gastronomico con un buon livello di servizio. Si tratta infatti di un piatto pronto fresco confezionato, che può essere conservato in frigorifero per oltre due mesi. La proposta è valida sia per un pasto casalingo sia per il consumo fuori casa (mancano solo le posate e un piatto per dividere le due porzioni).
Sulla confezione ci sono alcuni consigli per la preparazione (ma potremmo dire piuttosto consigli per la presentazione) e per un ‘tocco in più‘ (ovviamente dello chef). Il testo consiglia di tenere la vaschetta fuori dal frigorifero per un’ora prima del consumo e di condire l’insalata con olio extravergine, limone ed eventualmente sale e pepe. L’arricchimento proposto dallo chef è rappresentato da pomodorini freschi, formaggio e basilico. In coda ai consigli si indicano i vini da abbinare.
L’insalata di riso firmato da Viva la Mamma da un punto di vista nutrizionale risulta abbastanza completa e “sobrio”: l’unica sbavatura riguarda il contenuto di sodio eccessivo (1 g a porzione, quasi il 42% dei valori giornalieri di riferimento), anche se questo problema è un elemento comune a numerosi piatti pronti.
Gli elementi critici non mancano:
L’insalata confezionata in atmosfera protettiva ha un aspetto fresco ma tra gli ingredienti troviamo i conservanti dei salumi ( sia il prosciutto sia il würstel hanno il nitrito di sodio). L’insalata assomiglia a quella fatta in casa, ma l’aggiunta di gelatina e dell’addensante (gomma di guar) le danno una consistenza anomala. Basta però lasciare la confezione a temperatura ambiente per un’ora prima del consumo (come viene detto sulle istruzioni) e l’aspetto migliora decisamente.
La presenza di gelatina e l’impiego dell’addensante danno “corpo” all’insalata, ma forse sarebbe meglio limitarsi ad aggiungere un filo di olio extra vergine di oliva e quelle gocce di limone suggerite in etichetta, evitando elementi che nella preparazione casalinga non si usano.
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Viva la Mamma – Beretta Fresco Insalata di riso 400 g – 2 porzioni |
Prezzo consigliato |
Ingredienti |
| Denominazione: Piatto pronto – Insalata di riso con prosciutto cotto, tonno all’olio vegetale, würstel e verdure. | 3,99 € a confezione/ 9,98 €/ kg (circa 2,00 € a porzione) |
Riso 28%, verdure 27% in proporzione variabile (mais, carote, piselli, olive verdi, peperoni rossi e gialli, cetrioli, olive nere, sale, correttore di acidità, acido lattico, aceto, zucchero), acqua, tonno all’olio vegetale 5% (tonno, olio vegetale, sale), olio di semi di girasole, prosciutto cotto 4% (carne di suino 86%, acqua, sale, destrosio, correttore di acidità: lattato di sodio, aromi naturali, stabilizzanti: carragenine, antiossidante: ascorbato di sodio, conservante: nitrito di sodio), würstel 4% (carne di suino 83%, acqua, sale, aromi, antiossidante: ascorbato di sodio, conservante: nitrito di sodio), succo di limone, gelatina, addensante: gomma di guar. Può contenere tracce di glutine, latte e derivati. |
Informazioni nutrizionali
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Valori medi per 100 g |
Valori medi per porzione (200 g) | % Gda per porzione | |
| Valore energetico | 171,50 kcal/720 kj | 343,00 kcal/1440 kj | 17,2% |
| Proteine | 6,0 g | 12,0 g | 24,0% |
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Carboidrati di cui zuccheri |
21,5 g 1,2 g |
43,0 g 2,4 g |
15,9% 2,7% |
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Grassi di cui acidi grassi saturi |
6,5 g 1,7 g |
13,0 g 3,4 g |
18,6% 17,0% |
| Fibre alimentari | 1,5 g | 3,0 g | 12,0% |
| Sodio | 0,5 g | 1,0 g | 41,7% |
Francesca Avalle
© Riproduzione riservata Foto: Photos.com
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