;
Home / Archivio dei Tag: demenza

Archivio dei Tag: demenza

Lunga vita al cervello! Con la dieta Mind si salvaguardano le funzioni cognitive

dieta, anziana che mangia una ciotola di cereali

Anche a tavola è possibile prevenire le demenze e il declino cognitivo tipico dell’età. Lo si può fare se si adotta una dieta rigorosa e non troppo impegnativa, che metta insieme i principi di quella Mediterranea e di quella denominata Dash (Dietary approaches to stop hypertension), concepita per combattere l’ipertensione. I benefici effetti di questa dieta, chiamata Mind, sono stati …

Continua »

Caffè, attenzione a non eccedere. Uno studio correla consumi molto elevati al rischio demenza

tazzine di caffè su tavolo di legno, a sinistra

Il caffè piace a molti. E non a caso è probabilmente la bevanda non alcolica più consumata, per il suo gusto e anche per gli effetti stimolanti della caffeina. In genere la ricerca sottolinea i vantaggi di un consumo di caffè: proprio pochi mesi fa uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine ne ha confermato i possibili benefici …

Continua »

Dieta mediterranea ed esercizio fisico riducono i rischi di demenza senile

La dieta mediterranea, grazie alla sua ricchezza grassi di origine vegetale (olio di oliva, frutta secca) e pesce, potrebbe ridurre i rischi di demenza e Alzheimer, secondo uno studio realizzato a New York e pubblicato sulla rivista scientifica Archives of Neurology. Come risulta dal rapporto Health at a glance: Europe 2010, l’aumento dell’aspettativa di vita e il calo demografico faranno …

Continua »