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Archivio dei Tag: Linee guida alimentazione

I 13 consigli del Crea – centro di ricerca alimenti e nutrizione – per mantenersi o rimettersi in forma

Dieta Nutritionist giving consultation to patient with healthy fruit and vegetable, Right nutrition and diet concept

Tempo d’estate. La stagione migliore per prendersi cura di sé e pensare a mantenersi, o a rimettersi, in forma. Ma come fare? Seguire i consigli degli esperti è certamente una buona idea, ma non sempre è semplice. Rivolgersi agli organismi ufficiali è sempre un buon consiglio, ed evita molti passi falsi. Chi desidera quindi attenersi alle più aggiornate Linee guida …

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Acqua: il vero, il falso e le fake news spiegate dagli esperti nelle Linee guida per una sana alimentazione del Crea

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Dopo un lungo e laborioso processo di stesura, le nuove Linee guida per una sana alimentazione sono finalmente arrivate, dopo più di 15 anni dalle precedenti (del 2003). Si tratta di un documento di 230 pagine che vuole essere il riferimento per gli italiani in materia di nutrizione. Ogni capitolo, dal fabbisogno di carboidrati all’uso di integratori, si chiude con una …

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